1º FITNESS DAY SERÁ REALIZADO EM PORTO VELHO

O evento busca incentivar a prática esportiva para manutenção de hábitos saudáveis.

Publicada em 28 de May de 2015 às 16:22:00

Empenhado em proporcionar mais qualidade de vida à população, o Bairro Novo, através da Associação dos Amigos do Bairro Novo Porto Velho, promove neste sábado o 1º FitnessDay.

O evento busca incentivar a prática esportiva para manutenção de hábitos saudáveis, garantindo assim mais qualidade de vida à população. Para tanto, a programação é diversificada e contempla aulão de ginástica e alongamentos com a presença de um profissional de educação física, brinquedos infantis, buffet natural e distribuição de brindes.

SERVIÇO:
O que?

1º Fitness Day Bairro Novo

Quando?

30/05/2015 - sábado, a partir das 8h.

Onde?

Praça Fitness do Bairro Novo Porto Velho – BR-364 Km 702. Em Frente ao Tênis Clube.

Os principais benefícios da prática regular de exercícios são:

1) Ajuda a diminuir e controlar o peso.

2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

4) Aumenta as taxas do bom colesterol.

5) Aumenta a resistência muscular.

6) Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.

7) Exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.

8) Alivia o estresse e a ansiedade.

9) Combate a insônia.

10) Atividades físicas ajudam a produzir serotonina – o hormônio do bem-estar.