1º FITNESS DAY SERÁ REALIZADO EM PORTO VELHO
O evento busca incentivar a prática esportiva para manutenção de hábitos saudáveis.
Empenhado em proporcionar mais qualidade de vida à população, o Bairro Novo, através da Associação dos Amigos do Bairro Novo Porto Velho, promove neste sábado o 1º FitnessDay.
O evento busca incentivar a prática esportiva para manutenção de hábitos saudáveis, garantindo assim mais qualidade de vida à população. Para tanto, a programação é diversificada e contempla aulão de ginástica e alongamentos com a presença de um profissional de educação física, brinquedos infantis, buffet natural e distribuição de brindes.
SERVIÇO:
O que?
1º Fitness Day Bairro Novo
Quando?
30/05/2015 - sábado, a partir das 8h.
Onde?
Praça Fitness do Bairro Novo Porto Velho – BR-364 Km 702. Em Frente ao Tênis Clube.
Os principais benefícios da prática regular de exercícios são:
1) Ajuda a diminuir e controlar o peso.
2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
4) Aumenta as taxas do bom colesterol.
5) Aumenta a resistência muscular.
6) Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.
7) Exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.
8) Alivia o estresse e a ansiedade.
9) Combate a insônia.
10) Atividades físicas ajudam a produzir serotonina – o hormônio do bem-estar.