Buscas por turismo de aventura e de esportes radicais crescem no Brasil; veja roteiros e dicas para aproveitar

Conheça destinos e confira dicas para se preparar e entrar em contato com a natureza e seus desafios

Fonte: Da redação/Foto: Créditos: vbacarin/iStock - Publicada em 05 de setembro de 2025 às 11:46

É fato que o brasileiro ama viajar, conhecer pessoas, culturas e se conectar com novas histórias. Por isso, ao longo dos anos, os viajantes têm buscado cada vez mais destinos nacionais que proporcionem experiências imersivas.

Em um país tão vasto e rico cultural e ambientalmente, o território se torna um mar de possibilidades para quem quer viajar e conhecer a fundo os lugares antes desconhecidos. É neste cenário que surge o desejo por viagens mais intensas que combinam aventura, conforto e cultura.

Segundo a edição 2025 do PANROTAS Brazilian Overview, que mostra a força do turismo brasileiro e mede os interesses dos turistas, aparecem como tendência em ascensão as viagens focadas em aventuras ao ar livre — crescimento de 1,8% no período analisado — e o turismo de esportes radicais, com aumento de 1,2%.

O turismo de aventura e o ecoturismo

Estas modalidades de turismo são voltadas para aqueles que buscam tanto maior conexão com a natureza e relaxamento quanto desafios proporcionados por ela. Nessas viagens estão as práticas radicais, como trilhas, rapel e escalada, juntamente com o lazer em cachoeiras e outros locais paradisíacos.

Viagens assim são mais imersivas, autênticas e até mesmo transformadoras. O aumento das buscas por este tipo de turismo se dá pela valorização do bem-estar, da sustentabilidade e da conexão com o meio ambiente.

Em 2024, especialistas elegeram o Brasil como o melhor destino de turismo de práticas radicais e em contato com a natureza. O país tem matas, florestas, praias e rios que oferecem a possibilidade de superação dos limites e, ao mesmo tempo, contemplação.

E, no que diz respeito aos destinos mais buscados, são aqueles que oferecem variadas opções de práticas ao ar livre e contato com o meio ambiente.

Chapada dos Veadeiros (GO)

A Chapada dos Veadeiros é um dos destinos mais conhecidos dentro e fora do Brasil. A fama se dá pelo visual icônico, repleto de trilhas, cachoeiras e formações rochosas, além de mirantes que oferecem vistas deslumbrantes do cerrado e de cânions profundos.

O destino é ideal para quem quer se movimentar de diferentes maneiras — seja fazendo caminhadas, praticando rapel ou observando a fauna e a flora locais — e tomar banho de rio no meio do Cerrado, vegetação muito característica do país.

Bonito (MS)

No Mato Grosso do Sul, este destino é referência em turismo de aventura e sustentável. Lá, é possível encontrar águas cristalinas, grutas, cachoeiras e trilhas que percorrem cenários naturais únicos.

As atividades são diversas e atendem todos os tipos de perfis de aventureiros: mergulho em rios e cavernas, canoagem por corredeiras, rapel em paredões rochosos e caminhadas guiadas pela mata, sempre com foco na segurança e no respeito ao meio ambiente.

 

Créditos: Paulo Pigozzi/iStock

Além disso, a região oferece oportunidades de conhecer a fauna e flora locais, observando aves, peixes e espécies típicas do cerrado. Para quem busca experiências completas, também há opções de hospedagem ecológica, gastronomia regional e roteiros que combinam aventura e contato cultural com comunidades locais.

Serra do Cipó (MG)

Próxima da capital mineira, a Serra do Cipó é um destino que combina contemplação e aventura, com diversas cachoeiras, trilhas e grutas. Além das atividades físicas como caminhadas, escaladas e rapel, o local é ideal para quem gosta de observar a fauna e a flora da região.

O destino pode ser acessado pela Estrada Real, rota turística que encanta por sua paisagem e passa por diversas cidades famosas e históricas de Minas Gerais, tornando a viagem ainda mais cultural e rica.

Ubatuba (SP)

Contrastando com a selva de pedra, Ubatuba é um destino paradisíaco que ganha espaço entre os paulistas e demais turistas do país. A cidade vai muito além das praias: trilhas que cortam a Mata Atlântica levam a cachoeiras incríveis, mirantes espetaculares e locais ideais para contemplação da natureza.

Para os aventureiros, há oportunidades de surfar, mergulhar, fazer canoagem e longas caminhadas. Além disso, Ubatuba é conhecida pela biodiversidade, com áreas de preservação e reservas ecológicas, permitindo também experiências de ecoturismo, que combinam esporte, lazer e conscientização ambiental.

Foz do Iguaçu (PR)

Foz do Iguaçu tem uma das Sete Maravilhas Naturais do Mundo: as Cataratas do Iguaçu. Além de imponente, ela fica dentro de um parque cercado por Mata Atlântica, que abriga uma grande diversidade de fauna e flora, oferecendo também trilhas como o Caminho das Cataratas e o Poço Preto.

 

Créditos: paulobaqueta/iStock

Além das trilhas, os turistas também podem praticar rafting, fazer passeios de caiaque e trilhas na floresta, além de se hospedar com conforto e desfrutar de toda a infraestrutura turística. Também é possível fazer o Macuco Safari, que combina passeio de barco e caminhada pela floresta.

Parque Estadual Turístico do Alto Ribeira (Petar) (SP)

O PETAR é o destino ideal para quem tem pouco tempo, mas não quer deixar de viajar e encontrar a natureza. Localizado em São Paulo, é um dos maiores complexos de cavernas do mundo, com mais de 300 catalogadas.

O Parque é divido em quatro núcleos que valorizam o meio ambiente: Núcleo Santana, dos Caboclos, Casa da Pedra e Ouro Grosso e oferece trilhas, cachoeiras e cavernas com diferentes níveis de dificuldade. Os visitantes podem praticar ecoturismo e aventura, como rapel, boia cross e observação da fauna, além de se hospedar em pousadas e campings nas proximidades.

Jalapão (TO)

Mais ao norte do país e no coração do Tocantins, o Jalapão é famoso pelos fervedouros, as piscinas naturais de águas cristalinas e turquesa que não permitem afundar devido à pressão da água. O destino também é conhecido por suas dunas douradas, cachoeiras e rios de águas transparentes, compondo cenários que encantam turistas de todo o mundo.

 

Créditos: Wirestock/iStock

No Jalapão, as práticas esportivas se misturam com momentos de contemplação e relaxamento. Trillhas, rafting em rios, passeios de caiaque e caminhadas até cachoeiras permitem explorar a região, entrar em contato com a natureza e observar a fauna e flora.

Dicas para quem vai viajar

Para quem quer uma experiência de aventura segura, é essencial escolher as práticas adequadas para o nível de conhecimento e preparo físico. Pesquisar sobre a dificuldade das trilhas, a profundidade de rios e cachoeiras, além das condições de cada prática esportiva, ajuda a evitar imprevistos e garante maior aproveitamento.

Alguns lugares recomendam a contratação de guias, que conhecem os caminhos, pontos de encontro e áreas de risco. Além disso, o uso de roupas de academia, que são leves e flexíveis e proporcionam mobilidade e conforto, também é sugerido. Também é fundamental o uso de calçados adequados para os diferentes tipos de solo, para mais conforto e segurança.

É importante sempre carregar um kit com lanches leves, como frutas e sanduíches, água, protetor solar, repelente, primeiros socorros e lanterna. Para garantir que a viagem seja a melhor possível, é essencial pesquisar bem sobre o destino, o clima, a fauna, a flora e as regras de preservação ambiental. Isso ajuda a garantir experiências memoráveis, divertidas e conscientes em contato com a natureza.