Mitos e verdades: cuidados com a pele no Carnaval

Entre mitos repetidos de geração em geração e orientações baseadas em evidências científicas, dermatologistas alertam

Fonte: Assessoria/Foto: Imagem ilustrativa produzida por IA - Publicada em 10 de fevereiro de 2026 às 16:51

Sol, glitter, maquiagem, suor e longas horas de festa fazem parte da maratona do Carnaval, mas também levantam dúvidas sobre os cuidados com a pele nessa época do ano. Afinal, usar maquiagem todos os dias entope os poros? Protetor solar impede o bronzeado? E dormir sem limpar o rosto depois do bloquinho realmente causa espinhas?

Entre mitos repetidos de geração em geração e orientações baseadas em evidências científicas, dermatologistas alertam: a exposição excessiva ao sol, o uso inadequado de produtos e a falta de higiene podem trazer danos que vão muito além do pós-folia. Nesta reportagem, especialistas esclarecem o que é verdade e o que é exagero quando o assunto é pele durante o Carnaval, e como aproveitar a festa sem descuidar da saúde.

Com a ajuda de Camilee Tostes, dermatologista e alergista e afiliada do Instituto Nutrindo Ideais (@nutrindoideais)/RJ, especialista em estética avançada, elencamos os mitos e verdades sobre os cuidados com a pele no Carnaval. Confira: 

• Passar protetor solar apenas uma vez ao dia é suficiente se o FPS for alto.

MITO. O suor excessivo e o contato físico nos blocos removem a camada de proteção. O ideal é reaplicar a cada 2 ou 3 horas, ou sempre que houver transpiração intensa.

• O glitter escolar pode causar alergias graves se usado no rosto.

VERDADE. O glitter comum é feito de microplásticos e metais que podem cortar a pele ou causar dermatite de contato. O indicado é usar glitter cosmético ou biodegradável, que possui bordas arredondadas e pigmentos seguros.

• Lavar o rosto com água quente ajuda a remover melhor a maquiagem e o glitter.

MITO. A água quente remove a barreira de proteção natural da pele, que já está sensibilizada pelo sol. O ideal é usar água fria ou morna e um demaquilante bifásico ou cleansing oil para soltar o brilho sem precisar esfregar.

• O protetor solar com cor protege mais do que o transparente em ambientes abertos.

VERDADE. O pigmento do protetor com cor atua como uma barreira física, protegendo a pele não apenas dos raios UV, mas também da luz visível, ajudando a prevenir manchas como o melasma.

• Pode-se usar spray de cabelo no rosto para fixar a maquiagem de Carnaval.

MITO. Isso é extremamente perigoso. O spray de cabelo contém álcool e fixadores que podem causar queimaduras químicas, obstrução severa dos poros (acne) e irritação nos olhos. Use apenas brumas fixadoras próprias para o rosto.

• Queimadura de limão no sol (fitofotodermatose) pode causar bolhas e manchas permanentes.

VERDADE. O contato com o sumo do limão (ou laranja e tangerina) seguido de exposição solar causa uma reação química na pele. Se acontecer, lave imediatamente com água e sabão e cubra a área.

• "Suar o rosto" no bloco ajuda a limpar os poros.

MITO. O suor acumulado com maquiagem e poluição cria uma camada que obstrui os poros, podendo causar a chamada "acne solar" ou foliculite. É fundamental limpar bem a pele assim que chegar em casa.

• Água termal ajuda a recuperar a pele após o excesso de sol.

VERDADE. Ela possui minerais que acalmam, hidratam e ajudam a reequilibrar o pH da pele que foi agredida pelo sol e pelo calor.

FONTE:

Camilee Tostes, dermatologista e alergista e afiliada do Instituto Nutrindo Ideais (@nutrindoideais)/RJ, especialista em estética avançada.

Médica Dermatologista Clínica-Cirúrgica, pós-graduada pela Faculdade Souza Marques e Instituto Pele Saudável, Alergologista e Imunologista pós graduada pela PUC-RIO. Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. CRM: 5289149-5. RQE N°: 28479.