Por que desapegar pode ser tão difícil?

Apesar de serem áreas distintas, a astrologia e a psicologia podem mostrar caminhos para lidar com o fim de relacionamentos e o luto

Fonte: Da redação/Foto: Freepik - Publicada em 03 de maio de 2024 às 16:35

Lidar com o término de um romance, o fim de uma amizade ou a partida de um ente querido não é uma tarefa fácil. Na realidade, desapegar pode ser um desafio para algumas pessoas. Por esse motivo, este tem sido um tema explorado em diferentes campos de estudo.

A astrologia tem sido um espaço usado para entender as dificuldades com o processo de desapego na vida de um indivíduo. Para isso, muitos profissionais formados e responsáveis por curso de astrologia online mostram a relevância de alguns astros na compreensão desta temática.

A astróloga Cláudia Lisboa explica que Marte e Plutão têm relevância para o estudo sobre o desapego. Os dois astros podem aparecer em posições distintas no mapa astral de cada pessoa. O documento é uma espécie de fotografia que mostra o posicionamento de planetas, signos e demais elementos astrológicos no momento do nascimento. Para obter essas coordenadas, é possível fazer mapa astral grátis utilizando apenas a data e o horário de nascimento em plataformas de astrologia.

Há, também, profissionais da área da psicologia que estudam sobre o desapego. Nesta área de conhecimento, o conceito de desapego é definido como o processo de deixar de lado o resultado e se concentrar no presente, entendendo que não é possível controlar tudo.

Conforme explica um artigo da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), o processo pode ser difícil, pois a dor gerada pelo rompimento de um vínculo afetivo produz a necessidade de reorganização em uma nova realidade, o que para muitas pessoas pode ser algo impossível de ser feito.

A astrologia e a psicologia são campos de estudo que podem fornecer informações úteis para quem precisa lidar com o desapego e tem encontrado dificuldades neste percurso.

Desapego e a astrologia

A finitude das coisas é um tema bastante discutido pela astrologia, isso porque, há dois astros associados ao assunto. Conforme explica a astróloga Cláudia Lisboa, Marte e Plutão são relevantes para fazer análises sobre o desapego, pois são regentes de Escorpião, signo que fala da morte e do renascimento.

A posição dos dois astros no mapa astral pode, portanto, ensinar a lidar com os processos relacionados à finitude nas relações, nos ciclos e em situações de morte. Dependendo do local em que eles estejam posicionados, é possível aprender a trabalhar com o desapego e enfrentar de cabeça erguida essas situações, comenta Cláudia.

Além de ser co-regente de Escorpião, Marte também rege o signo de Áries, conhecido por sua confiança, coragem, atitude e impulsividade. Sendo assim, o posicionamento do astro tem influências da energia ariana. A profissional diz que, na astrologia, Marte representa a força para conquistar os objetivos e enfrentar aquilo que incomoda.

Já Plutão, regente de Escorpião, é o astro que representa, de acordo com Cláudia, o renascer das cinzas, a superação e o desapego. O posicionamento dele no mapa mostra, portanto, a área que precisa passar constantemente por um processo de “limpeza”.

Sendo assim, o posicionamento de Plutão pode ser útil para aprender a lidar com términos de relacionamentos, fim de ciclos de amizade e perdas. Enquanto Marte pode mostrar como enfrentar as situações de forma confiante.

De acordo com Cláudia, algumas pessoas podem ter aspectos fluentes entre Marte e Plutão, ou seja, uma boa conexão entre os dois astros. Essa relação, quando presenciada no mapa astral, mostra “uma bela conversa entre o deus da coragem e o deus da morte”, trazendo ainda mais força para lidar com a finitude.

O que diz a psicologia?

Se para a astrologia entender os processos de desapego está na posição e aspectos dos astros no mapa astral, para a psicologia, a ideia é pensar em práticas positivas para o dia a dia. Conforme informações da PUCRS, o acolhimento das próprias emoções, o fortalecimento do vínculo com pessoas significativas, a elaboração de novas rotinas e a busca por apoio para a saúde mental são práticas recomendadas para quem quer iniciar o processo.  

A professora da Escola de Ciências da Saúde e da Vida da instituição, Ângela Seger, explica que processos como o luto se manifestam de diversas formas, podendo ter respostas emocionais, cognitivas e comportamentais. Por esse motivo, a orientação para desapegar é controlar essas reações.

Segundo o psicólogo Emilson Lúcio da Silva, ao praticar o desapego é possível ter uma nova perspectiva de como olhar para a vida de maneira mais objetiva, reduzir emoções negativas como ansiedade, raiva e ciúme, aumentar a concentração e melhorar os relacionamentos com os outros e consigo.