Dr. Ajuda: o que o seu sono diz sobre sua saúde
Neste episódio, o Especialista em Sono Dr. George Pinheiro (CRM: 148.272/ SP) explica sobre as funções do sono
O sono vai além do descanso: regula o apetite, fortalece a imunidade, consolida a memória e melhora a atenção. Dormir bem também é essencial para o humor, pois noites mal dormidas podem causar irritabilidade em todas as idades.
Fique atento aos sinais do seu sono. Caso tenha dificuldades, procure um médico especialista.
Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.
Prouni 2026 abre inscrições para o 2º semestre
Estudante deve ter ensino médio e ter participado do Enem 2024 ou 2025
Moraes dá 10 dias para PF ouvir Flávio Bolsonaro
Ministro seguiu parecer do procurador-geral da República, Paulo Gonet
TRE condena ex-vereador e diretora por assédio eleitoral em Ji-Paraná
O então presidente da Câmara de Vereadores pediu e a diretora de hospital municipal transferiu uma enfermeira como forma de retaliação
Comentários
Seja o primeiro a comentar
Envie Comentários utilizando sua conta do Facebook